الأرز بأنواعه يعتبر من أهم الأطباق على المائدة العربية، خاصة مع وجود طبق من البقوليات المطبوخة بجانبه، الكثير منا يعتقد أن الأرز الأبيض غير مفيد ومن الأفضل استبداله بحبوب كاملة، ولكن للأرز أيضا فوائد صحية كثيرة، اكتشفوا في هذا المقال فوائد الأرز وقيمته الغذائية وسعراته الحرارية وأيضا أضراره المحتملة. القيمة الغذائية في الأرز …
The post فوائد الأرز بأنواعه وأضراره وأفضل طريقة صحية لتناوله first appeared on موقع مسكنة maskana.com.
source https://www.maskana.com/article4192
تعليقات بلوجر
تعليقات فيسبوك